Успешная эмиграция: взгляд психолога Дипломированный специалист Наталья Закатаева в психологию пришла неслучайно. С огромным журналистским и редакторским опытом работы за плечами, она на протяжении многих лет имела возможность встречаться и интервьюировать успешных и талантливых героев для своих репортажей, начиная от деятелей искусства и заканчивая топ-руководством международных компаний. Каждый раз анализируя полученную информацию и систематизируя обретенные в ходе этих интервью наблюдения, она выявила определенные психологические закономерности – паттерны успеха, ощущения целостности и счастья. Это заставило ее задуматься овладеть «инструментами» психологии профессионально, чтобы доказанное жизнью и полученное эмпирическим путем понимание психологических процессов обрело научную теоретическую форму и легло в основу ее профессионального исследования психологии успеха, счастья и гармонии личности. Первой темой, предложенной Натальей и представляющей большой интерес для каждого, кто хоть раз задумывался о переезде в дугую страну, стало ее исследование экспатов из разных государств, в том числе и Эмиратов. Современный человек очень мобилен, он может родиться в одной стране, выбрать университет – в другой, и затем строить карьеру в разных городах мира. Конечно, глобальные локдауны внесли свои коррективы, но в целом явление эмиграции приобрело такой размах, который трудно было представить еще несколько десятков лет назад. По данным ООН, в 1990 г. (дата первого исследования) общее число международных переселенцев насчитывало 153 млн, а в 2019 году (дата последнего исследования) оно составило уже 271,6 млн человек. View this post on Instagram Все новое и непривычное рождает стресс. И в этом контексте эмиграция — один из сильнейших стрессов. Даже если вы переезжаете в страну мечты, процесс адаптации может быть непростым. Выделяют два вида адаптации – психологическую (собственные ощущения от нового окружения) и социально-культурную (эффективность взаимодействия с новым окружением, способность «вписаться» в новое общество). Первое без второго похоже на восторг от страны, омраченный невозможностью найти работу и новых друзей, а второе без первого – на бесконечную тоску по родине на фоне успешной карьеры. Как же выглядит успешная адаптация? В качестве критериев часто отмечают: Если процесс адаптации завершен успешно, человек чувствует себя на своем месте. При негативном сценарии помимо социальных проблем возможны депрессии, тревожные расстройства, психосоматические последствия. Конечно, сложность адаптации зависит от страны и того, насколько отличается новая среда от «домашней». Разные условия могут потребовать разных ресурсов. Если говорить об Арабских Эмиратах, то, по данным недавно проведенного эмпирического исследования, здесь могут пригодиться такие навыки, как целеустремленность, умение брать на себя ответственность, способность к активным действиям, позитивное мышление. Откладывание проблем на когда-нибудь, уход в мечты и поиск способов «забыться», напротив, скажутся негативным образом на процессе адаптации и скорее приведут к изолированности и дополнительным сложностям. Другие в целом полезные стратегии, например, построение планов, поиск поддержки у друзей, обращение к религии особого влияния на процесс адаптации не окажут (но могут вас поддержать в этом процессе). Таким образом, если вы еще планируете переезд, стоит заранее обратить внимание на развитие способностей, которые смогут вам помочь в новом мире (а также оценить свои ресурсы). Если же переезд уже совершен, то желание как можно быстрее интегрироваться само по себе может послужить неплохим мотиватором. А при сложностях в психологической адаптации можно обратиться к помощи специалиста. Возможность задать вопрос и получить ответ профессионального психолога в наши дни очень нужна. И вот у посетителей сайта LifeReport.net она появилась. Присылайте свои вопросы на адрес или в директ нашего истаграм-канала с темой «Вопрос психологу Наталье». Редакция не берет на себя обязательства ответить на все поступающие вопросы и не гарантирует незамедлительной и скорой реакции на ваши обращения, но обещает, что ответы на самые интересные будут отопубликованы анонимно. За полноценной психологической помощью и консультацией на платной основе обращайтесь к психологу Наталье Закатаевой в директ Тэги: Оставить Ответ Your email address will not be published. Required fields are marked * Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой.Отправить Комментарий Недавние статьи --> Связанные статьи Тридцать лет назад Том Пешо начал свою карьеру с ассистирования легендарной Линде Кантелло (сейчас она … Компания Automobili Lamborghini празднует 105-летие своего основателя Ферруччо Ламборгини, который сыграл … Эта косметическая процедура взяла штурмом мир красоты и завоевала доверие знаменитостей и бьюти-блогеров. … --> Все права защищены. Перепечатка и любое воспроизведение материалов сайта возможны лишь с письменного разрешения. Новостная рассылкаПОДПИСАТЬСЯ НА НАШУНовостную лентучтобы быть в курсе новых событий Subscribe Оставьте это поле пустым, если вы человек: Lifereport
Источник: https://lifereport.net/natalya-zakataeva-immigration/
0 коммент.: